視力回復と矯正

視力回復のツボ

東洋医学には、皮膚のあるポイントを刺激することで、疾患の治療を行ったりストレスを軽減したりできるという考え方があります。その中のひとつに、カラダの血行を良くし、痛みや疲れを取り除く効果が高いといわれるツボ療法があります。

視力の回復にも大いに効果を発揮するツボのマッサージ。とりわけ眼精疲労から視力が低下しているケースや仮性近視の場合には、ツボのマッサージによって視力を改善できることがあります。ツボのマッサージによる視力回復は即効性があるというわけではなく、また劇的に視力が回復するというものではありません。ツボを押すのには、もちろんプロに行ってもらうのが最も効果を期待できますが、家庭で行う分には特別な技術が必要なわけではない上に、費用がかかるわけでもありませんので、やってみる価値は大。仕事や家事の合間などに、１日２回程度をメドにして１ヶ所につき５秒程度、継続してツボのマッサージを行ってみてください。

ツボを押す際には優しく、気持ちが良いと感じる程度に留めて。くれぐれも強い力で押すことは避けてください。万一不快に感じるようであれば、中止した方が良いでしょう。

【視力回復に良いツボ】

・天応（まゆ頭から２～３ミリほど下にあるくぼみ）…両手の親指の腹で円を描くように優しくマッサージします。

・太陽（こめかみと目との間）…親指、または人差し指でゆっくりと押します。

・晴明（目頭の内側）…親指と人差し指で挟むようにし、上下に揉むようにマッサージします。

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